conseilsLes trois premières séances (environ) de préparation servent à définir précisément le problème sur lequel nous allons travailler. Comment cela se passe pour vous au quotidien, les conséquences dans votre vie. Durant ces séances je vais recueillir avec votre aide des informations et vous proposer des questionnaires complémentaires. Ensuite je définirai avec vous des objectifs concrets et je vous donnerai un exemple d’étapes pour votre thérapie. Je nommerai les différents exercices qui pourront être utilisés. Les exercices seront expliqués au fur et à mesure des séances par la suite.
Durant les séances de thérapie le plan est le suivant : reprendre brièvement le quotidien, comme ça se passe pour vous en ce moment.  Puis revoir ensemble l’exercice effectué entre les séances, ensuite nous continuons de travailler sur cet exercice ou bien nous en abordons un nouveau. La dernière partie de la séance sert à récapituler les éléments les plus importants et les tâches à effectuer d’ici au prochain rendez-vous.