conseilsPour avancer concernant un problème en particulier il faut compter une dizaine de séances, mais des améliorations peuvent commencer à se ressentir dès les premières semaines. Pour se sentir mieux durablement il faut aussi prévenir les rechutes en continuant les séances pendant quelques semaines quand le problème semble résolu. Parfois il y a plusieurs problèmes à aborder avant de se sentir vraiment mieux et cela prend donc plus de temps pour voir des améliorations.