Différents facteurs influencent l’efficacité de la thérapie. La relation psy-patient, les techniques utilisées sont les facteurs les plus connus. Les attentes du patient envers le psy (plus l’effet « placebo ») participent aussi à l’efficacité. Par ailleurs il y a aussi des facteurs qui concernent directement le patient. Ses problèmes, sa personnalité, le travail qu’il effectue avec les techniques pendant la séance et en dehors des entretiens. Il ne faut pas oublier les évènements dans le quotidien de la vie du patient.