On parle de psychothérapie quand un patient souhaite faire des modifications importantes dans sa vie. Par exemple améliorer son bien-être, modifier sa manière de se percevoir, de penser aux autres, de voir le monde. On peut aussi s’engager dans une psychothérapie pour améliorer sa confiance en soi, son estime de soi,  pour assouplir des traits de personnalité. Le psychothérapeute peut vous aider à changer de comportement, vous apprendre de nouvelles façon d’aborder une situation pour que vous puissiez résoudre vous-même vos problèmes. Quand je parle de psychothérapie je fais référence à une suite d’entretiens qui sont organisés. Les objectifs sont définis ensemble au début de la psychothérapie. Chaque entretien thérapeutique va être organisé par rapport aux entretiens précédents. L’entretien se déroule de façon structurée c’est-à-dire que la manière dont il se passe est définie, il y a un certain nombre d’étapes prévues à réaliser pendant l’entretien.